Sağlıklı Beslenme Olumlu Bir Dönüşüm Mü, Yoksa Ortoreksiya Nervoza mı?

Sağlıklı beslenme konusundaki farkındalığın arttığı son yıllarda, Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop’un belirttiğine göre, bazı kişiler bu durumu takıntı haline getirebiliyorlar.

Aytop, Ortoreksiya Nervoza olarak adlandırılan bu bozukluğun kişileri en saf ve doğal yiyecekleri araştırmaya ve hazırlamaya adadığını vurguluyor. Kişiler katı ve kısıtlayıcı diyetler uygulayarak dışarıda yemek yeme konusunda kaygı duyabiliyorlar ve sosyal izolasyona sürüklenebiliyorlar.

Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, sağlıklı beslenme takıntısı hakkında şu açıklamalarda bulundu: “Sağlıklı beslenme konusunda bilgi sahibi olmak önemli ama bazı kişiler bunu aşırı bir takıntı haline getirebiliyor. Giyecekleri sürekli araştırıp en sağlıklı olanı bulma çabası kişileri takıntı haline getirebilir. Bu durum sosyal izolasyona neden olabilir.”

Tedavi ve Destek

Ortoreksiya Nervoza’nın tedavisine multidisipliner bir yaklaşımla yaklaşılması gerektiğini belirten Aytop, beslenme uzmanından destek almanın yanı sıra psikoterapi ve psikiyatrist desteğinin de önemli olduğunu vurguluyor. Aile ve sosyal destek de bu süreçte oldukça değerlidir.

Aytop, konuyla ilgili olarak sosyal medyanın etkisini de ele alıyor ve mükemmeliyetçi bireylerde bu durumun daha sık görüldüğünü söylüyor. Sosyal medyanın etkisinin yanı sıra psikolojik, biyolojik faktörlerin ve sosyal faktörlerin de bu bozukluğun oluşumunda rol oynadığını belirtiyor.

Ortoreksiya Nervoza, genellikle mükemmeliyetçi ve obsesyonel düşünce yapısına sahip bireylerde daha sık görülen bir durumdur. Ayrıca belirli meslek gruplarından olan bireylerde de sıkça karşılaşılabilir.

Kaynak: BYZHA Beyaz Haber Ajansı